Compresión y frío
Compresión IPC06 · Crioterapia COT03 · 30 min
Compresión neumática secuencial en las piernas y frío terapéutico localizado. Recuperación muscular pasiva, sin esfuerzo, mientras descansás.
¿Qué hace en tu cuerpo?
Las botas inflan cámaras de aire en secuencia, de los pies hacia arriba, mejorando el retorno venoso y el drenaje linfático. El frío localizado reduce la inflamación y el dolor muscular. Juntos aceleran la recuperación entre entrenamientos o esfuerzos.
Cómo es la sesión
- Te recostás y te colocás las botas de compresión.
- Las cámaras se inflan y desinflan en secuencia, como un masaje.
- El frío se aplica en la zona que se quiera tratar.
- Dura unos 30 minutos; podés relajarte mientras tanto.
Para quién sí y para quién no
Suele indicarse para
- Recuperación entre entrenamientos
- Piernas cansadas y pesadez
- Retención de líquidos y mala circulación
- Recuperación de esfuerzos intensos
No se realiza / precaución si
- Trombosis venosa profunda (contraindicación absoluta)
- Insuficiencia cardíaca descompensada
- Heridas abiertas o infección en la zona
- Neuropatía severa con pérdida de sensibilidad
Qué podés esperar
El alivio de la pesadez y el cansancio suele sentirse en la misma sesión. Es una terapia complementaria, ideal entre sesiones de entrenamiento o de otras terapias del centro.
¿Querés sumar recuperación a tu rutina?
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