Recovery Pro
Sauna + cold plunge + Red Light · 60 min
Un gabinete privado con sauna, inmersión en agua fría y panel Red Light full body. El circuito de contraste calor-frío que usan los mejores centros de longevidad del mundo, en una sola sesión.
Qué hace en tu cuerpo
La alternancia entre calor y frío es un estímulo hormético potente: el calor dilata los vasos y moviliza proteínas de shock térmico; el frío los contrae, baja la inflamación y activa el sistema nervioso. El contraste mejora la circulación, la recuperación muscular y la resiliencia al estrés.
Cómo es la sesión
- Empezás en la sauna, que sube la temperatura corporal.
- Pasás a la inmersión en frío por un tiempo breve y controlado.
- Cerrás con el panel Red Light full body.
- El circuito completo lleva unos 60 minutos en un espacio privado.
Para quién sí y para quién no
Suele indicarse para
- Recuperación deportiva y del esfuerzo
- Manejo del estrés y del sueño
- Rutinas de longevidad y bienestar
- Rigidez y tensión muscular
No se realiza / precaución si
- Enfermedad cardiovascular no controlada
- Hipertensión o arritmias sin control
- Embarazo
- Epilepsia
- Cuadros febriles o infecciones agudas
Qué podés esperar
Muchas personas sienten el efecto de recuperación y claridad el mismo día. Es una terapia de bienestar y recuperación más que de tratamiento: se disfruta y se sostiene en el tiempo.
¿Querés probar el circuito de contraste?
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